ESTE QUAL é ESTE CROSSFIT?

O CrossFit é 1 mfoitodo do treinamento físico de que combina variados modalidades esportivas, tais como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de elevada intensidade e curta duraçãeste. Criado por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Praticamente as capacidades f